Alla inlägg den 9 juni 2015

Av Frida Schneider - 9 juni 2015 15:08

                     Nu kommer mitt första inlägg och jag tänkte tips om hälsosamma pannkakor som jag lagade till frukost i    helgen så kallade lchf pannkakor gjort på mandelmjöl istället för vanligt mjöl.

Man blir mätt på dom och man får inte dom där engergi dipparna lika mycket! Här kommer receptet:

LCHF pannkakor med mandelmjöl:

Ingredienser:

Salt 1 krm0 kcal / port
Smör 80 % fett 1 tsk8 kcal / port
Bakpulver 1 tsk2 kcal / port
Ägg 4 st73 kcal / port
Mellanmjölk 1,5% 1,5 dl17 kcal / port
Mandelmjöl

Vispa allt i en bunke och stek det på en stekpanna med smör.

Tidigare månad - Senare månad
Ovido - Quiz & Flashcards