Och som sagt jag ska inte skaffa mig några semesterkilon :).

          Jag kommer att fortsätta att kämpa med träning och kost men det är ingenting jag lider av jag äter ju väldigt gott nu så ingenting att gnälla över.

Men det betyder inte att man inte kan unna sig nåt man äta allt men inte alltid i måttlig mängd så att säga .

Snart blir det nog ett till recept på lchfbröd kram på er :)

                         Idag var jag och handalde på ica bland annat gurka som skulle ha till min grekiska sallad.

                         Jag märkte hur mycket som har hänt på kort tid jag kollade vissa livsmedel på näringsinnehålle vissa saker

                          skulle jag verkligen inte äta nu mer nån enstaka undantag jag kollade daimstrut och billys panpizza alldeles för mycket kolhydrater vilka jag inte brytt mig om för inte så värst länge sen. Men jag trivs bra med min kost nu så det är ju bra :)

                                   Idag lagade jag zuccinibiffar till lunch en lchf rätt som jag hittade på kostdoktorns blogg det blev riktigt bra jag gjorde gräddsås med lite ost också och kokade sparris till.

Här är länken till receptet :) http://www.kostdoktorn.se/vegetarisk-onsdag-zucchinibiffar-med-tzatziki

Dock gjorde jag ingen ztatziki men det kanske jag ska testa nästa gång.